為速普家人們精心準備了熱氣騰騰的“元宵”，圓圓元宵，祝福為勺，圓你心愿，圓你夢想——為過年畫上圓滿的句號，愿所有速普人在龍年里踔厲奮發，篤行不怠，賡續前行，奮楫爭先；祝福大家龍行龘龘，前程朤朤，生活??，事業燚燚！

元宵節的由來

相傳呂后一系在呂后死后害怕大權旁落，密謀叛亂，宗室齊王劉囊聯合開國老臣周勃一起平定了“諸呂之亂”，平亂之后，眾臣擁立劉邦的第二個兒子劉恒登基，稱漢文帝。文帝深感太平盛世來之不易，便把“平呂”的正月十五，定為與民同樂日，正月十五便成了一個普天同慶的民間節日“鬧元宵”。

元宵節為什么要吃湯圓

“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶合家團團圓圓，還有御寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補養人體氣血，滋養脾胃。

小貼士——如何走出節后綜合征

1、調整作息：保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，堅持早睡早起。

2、調整心態：在重新進入工作狀態前需要及時調整心態，放松心情，避免心情焦慮。

3、保持運動：平時需要保持適量運動，增加身體的疲憊感，能夠促進睡眠，還可以適當緩解精神上的疲憊。

4、健康飲食：建議多吃清淡食物，或是適當進食消食片，讓腸胃放松一些，消除腸胃油膩感。